Что легче подтягиваться или отжиматься?

Что лучше - подтягивания или отжимания? · грудь и трицепсы. · Спина и бицепсы – вот на что они в основном дают нагрузку. · То есть вывод абсолютно ...

Отжимания и подтягивания: в чем сходства и отличия упражнений? В чем опасность подтягиваний и отжиманий для девушек, детей и подростков, ...

Если я буду больше подтягиваться, чем отжиматься - то что у меня через 3 месяца в теле будет лучше, чем если бы я больше отжимался, ...

В подтягиваниях Вы тянете, в отжиманиях -- толкаете. Если цель связана с ударом, то отжимания будут эффективнее, но быстрые, взрывные.

Отжимания Отжиманиям начинают обучать еще с детского сада на занятиях по физкультуре. И это продолжается и дальше в школе и в институте.

Что эффективнее отжимания или подтягивания. Что будет, если отжиматься каждый день? Станут ли мышцы более выносливыми и рельефными? Каким образом отжимания ...

Тренировку мышц живота лучше всего выполнять после отжиманий или подтягиваний, а не перед ними. Отжимания и Подтягивания. Отжимания развивают прежде всего мышцы ...

У отжиманий все-таки есть некоторое преимущество. Они легче, чем подтягивания. То есть новички, которые подтянуться не могут вообще, хоть пару раз, ...

Я думаю подтягивания гораздо сложнее, отжиманий и тренируют мышцы преимущественно на руках, так как приходится руками удерживать всю массу ...